Strah pred dojenjem zaradi tega, ker imam vdrte bradavice

Od kar sem se zavedala svojega telesa, sem kar hitro ugotovila, da imam vdrte bradavice in moram priznati, da se z tem nisem nikoli sprijaznila. Kadarkoli sem se oblačil, ali tuširala sem se obremenjevala, res mi je bilo težko. Da bi se z kom posvetovala doma, te možnosti nisem imela. Kajti oče je postal kar živčen, če je kdo načel temo, kar se žensk tiče, moja mami pa se z menoj ni nikoli pogovarjala preveč o teh stvareh. 

Danes, ko sem dala že vse skozi, vem da mi ni bilo lahko in da sem kar malo zamerila mami, ker se ni hotela o teh stvareh pogovarjati, kajti, če bi se moja mami z menoj pogovarjala in da bi se lahko svoji mami potožila in jo vprašala kar me je morilo, sigurno ne bi bile moje vdrte bradavice cela travma celo mladost.

Ko sem odrasla in sem zanosila, sem že vedela, da so lahko vdrte bradavice problem pri dojenju. Takrat sem to povedala svoji ginekologinji in jo vprašala kar me je zanimalo. Še danes sem ji hvaležna, kajti jaz sem tisti dan prišla iz ordinacije prerojena. S tem, da sem bila noseča in sem se zavedala, da bo dojenje problem, mi je vse tako lepo razložila, da me je dobesedno pomirila glede vsega. 

Videla je, da me to teži in mi je zato razložila čisto vse o dojkah, ko bi mi lahko samo na hitro povedala glede dojenja. Kmalu sem rodila, pripravljena sem bila na vse in moje vdrte bradavice niso bile problem, da mojega otroka ne bi dojila. Moja mami še danes ne ve, kako sem se matrala, da je vse steklo in danes sem to prebolela, ker pa sem rodila hčerko, že danes vem, da bom vedno za njo tam, ko me bo potrebovala, pa naj bodo to vdrte bradavice, ali pa druge težave, vedno bom z njo.

 …

Mednarodna šola je lahko prihodnost vašega otroka

Vse več staršev se odloča in je prepričana, da je mednarodna šola nekaj naj boljšega kar lahko nudimo svojemu otroku in mu tako nudimo lažjo poklicno pot v življenju, ker dobi veliko znanja, ki ga lahko uporabi v tujini.

Midva z možem imava edinca in vedno bolj sva premišljevala o njegovi prihodnosti, ko je končeval osnovno šolo. Hotela sva mu nuditi največ, da mu bodo vrata v svet odprta in da mu bo lažje. Vedela sva, da je mednarodna šola lahko lepa odskočna deska za naprej. Denar nama ni bil problem. Tako sva se že, ko je bil sin v osmem razredu odločila, da greva na informativne dneve, ki jih organizira mednarodna šola, da dobiva širšo sliko glede tega in da ne obremenjujeva že prej sina, dokler se sama dva ne prepričava, da je mednarodna šola pravi naslov za prihodnje izobraževanje sina.

Po informativnem dnevu sva bila oba navdušena in doma sva mu počasi začela govoriti, kako je mednarodna šola res super in če želi si jo lahko gremo kdaj pogledat. Ni se upiral, bila sva presenečena, bil je navdušen. Tuji jeziki so mu šli od vedno, tako da to ni bil problem s katerim bi se moral srečati.

Pa smo šli v devetem razredu na informativni dan, ki ga je organizirala mednarodna šola, da sin sam vidi, kako bi se počutil, če bi bil del nje. Oba z možem sva držala pesti, da bi mu bilo všeč, da bi začutil, da je sposoben obiskovati to šolo. Kasneje si se lahko še pogovoril, če si imel kakšno vprašanje in zato smo šli še posebej na pogovor. Tako je vse teklo po planih, mednarodna šola je res z svojo strokovnostjo, odprtostjo in prijaznostjo osvojila najine sina in naslednje leto bo postal njihov nov učenec. Midva pa sva kot starša ponosna, da bo mednarodna šola del njegove prihodnosti. 

Presenečena nad domačo kavo iz kapsule

Ne bom rekla, da se spoznam in da sem se kar koli pozanimala, nekako me nikoli niso pritegnile domače kave iz kapsule in niti pomislila nisem nikoli, da pa bi si jaz kupila kavni aparat in si vsak dan pripravljala doma kavo iz kavnega aparata. Jaz sem bolj tiste staromodne vzgoje in življenja, kjer se pije domača turška kava. 

Na kavo v gostilno grem rada, tudi kava v gostilni mi je dobra in uživam v njej. Pridejo dnevi, ko si prav želim gostilniške kave in ne domače turške. Drugo pa je, da bi mi bila všeč kava iz kapsule narejena doma.

Moj prijatelj pa je čisto nasprotje, on obožuje kavo iz kavnega aparata, vedno ko sem pri njemu mi prav s težavo skuha turško kavo in prav videt mu je, da je kar malo užaljen, ker vztrajam. Pa sem enkrat popustila in mu rekla, da naj mi pripravi njegovo kavo iz kapsule. Bil je presrečen, ker je bil prepričan, da mi bo kava dobra, jaz pa ravno ne, ampak naj mu bo enkrat, sem si mislila.

Postregel mi je res lepo in že sam pogled na kavo me je pritegnil, ker je vse tako lepo pripravil, izbral pravilno šalčko, na pladnju prinesel kavo, sladkor, mleko in vodo. Jaz pa sem še vedno imela v mislih, da je to kava iz kapsule in da mi ne bo všeč. V bistvu so moje misli bile, kako naj spijem to kavo, da ne bo videl, da mi ni všeč. 

Pa sem se zmotila. Kava iz kapsule je bila idealna. Ko sem naredila prvi požirek me je prevzela, nisem verjela, naredila sem še dva požirka in še vedno mi je bila dobra, bila je full dobra in mojemu prijatelju se je kar smejalo, da sem jaz pohvalila kavo iz kapsule. No pa smo tam, ko se zarečenega kruha po navadi poje največ. 

Moj mož je začel hoditi na borilno veščino, ki se ji reče kali

Na skrivaj je začel trenirati kali borilno veščino, brez da bi jaz vedela za to. Večkrat sem ga že opominjala, da je predebel in priznam, da nisem niti več ovinkarila, prej mi ni bilo prav, ko sem bila še mlada, ker sem si želela postavnega fanta, sedaj pa me bolj skrbi za njegovo zdravje. Sva v srednjih letih in sama sem prepričana, da se tukaj še kako pozna na zdravju, če ga zanemarimo, smo v takih letih, ko ti telo slej ko prej to da vedeti. 

Resnično sem kar veliko težila glede njegovih kilogramov, pa lahko rečem, da ni bil človek, ki bi to ignoriral, vendar je bilo za nama napornih par let, ko sva se oba zapustila, vendar sem jaz bila vedno bolj športen tip in sem tudi v tem času nekako prebrodila, da sem ohranila kilograme. Moj mož pa žal ne, no sedaj mu z borilno veščino kali uspeva. Veliko se je zredil in ni mu bilo vseeno, resnično se je trudil zaman, ker je vedno obupal, potem pa je na skrivaj enkrat začel hodit na kali borilno veščino, bolj iz radovednosti, ker ga je povabil prijatelj, kasneje pa mu je postalo pošteno všeč. Meni ni povedal, ker se je bal, da borilna veščina kali ne bo zanj in da bo spet obupal, pa me ni hotel razočarati. 

Po določenem času, sem sama opazila, da ima par kilogramov manj in da njegova koža na obrazu izgleda bolj zdrava, potem pa sem tudi videla, da ima športno torbo v avtu. Ni mogel več skrivati tega in priznal je, da hodi na kali borilno veščino dvakrat na teden in da je zanj katastrofalno naporno, vendar si je obljubil, da bo zdržal, ker je to še edini izhod, da končno posrbi za svoje zdravje. 

Sprva nisem vedela, kaj je kali borilna veščina, a kaj hitro mi je bilo jasno, ko je rekel da pri tej borilni veščini uporabljajo palice. Torej je trening z palicami, kjer te naučijo obrambe in napada z palico.…

Izbira toplotne črpalke

Ko pride zima, ni bolj prijetnega kot vstopiti v topel dom, kjer ni niti prevroče niti prehladno. Zato je dobro izbirati naprave, ki skrbijo za doseganje konstantnih temperatur, ki so prijetne za bivanje.

Glede na to, da se v zadnjih nekaj letih vse pogosteje odločamo za naravno bolj ekološko naravnane sisteme ogrevanja, moremo v prvi vrsti omeniti toplotne črpalke, ki delujejo s pomočjo naravnih virov toplote. Ker je na voljo kar nekaj naravnih virov, kot so zrak, voda in zemlja, jih je smotrno koristiti v namen segrevanja in hlajenja  bivalnih prostorov, kot tudi za ogrevanje sanitarne vode. Če se nekako osredotočimo na sam sistem delovanja toplotne črpalke, je v osnovi enostavno povedati, da deluje kot klimatska naprava, ki preko naravnega vira toplote, razpošilja po postavljenem sistemu toploto za prijetno bivanje. 

Na trgu je ogromno ponudnikov, ki nudijo toplotne črpalke različnih zmogljivosti, kar je odvisno od velikosti prostorov, katere bo le ta ogrevala ali hladila. Vendar je zelo pomembno, da izberemo res primerno, saj je investicija v primeru postavitve sistema toplotne črpalke res zahteven in finančno zajetnejši projekt. Zato je smotrno izbrati projektanta, ki bo preveril vse možnosti in nam pravilno svetoval o izbiri toplotne črpalke kot takšne, pomembno pa je seveda načrtno narediti plan, kakšen tip črpalke lahko postavimo v naši okolici v prvi vrsti. 

Kadar gre za najenostavnejši sistem toplotne črpalke zrak – voda, za ogrevanje, hlajenje prostorov in ogrevanje sanitarne vode za gospodinjstvo, je to med najenostavnejšimi projekti, ki so tudi najcenejši. Kadar pa želimo izkoriščati zemeljsko toplotno energijo, je ta projekt že nekoliko bolj zapleten, saj potrebujemo večji prostor ob objektu, ki omogoča dovolj prostora za namestitev zbiralnikov, ki so nameščeni na določeni širini in globini dvorišča ali ozemlja ob nepremičnini, za ta sistem toplotne črpalke moremo imeti že nekatera dovoljenja, stroški so večji. Kadar pa se odločamo o geotermalni postavitvi toplotne črpalke, pri kateri je potrebno vrtati v globino, se stroški zelo hitro povzpnejo, saj so izkopi vrtin še vedno med dražjimi. Tukaj pa že potrebujemo tudi geološka dovoljenja, opravljene morejo biti meritve, ki zadoščajo vsem kriterijem.…

Vnetje sečil, razlog sodobnega tempa?

V sodobnem svetu, se pogosto srečujemo, med vsemi drugimi boleznimi sodobnega časa, tudi z boleznijo,  vnetje sečil, kar mnogi pripisujejo sodobnemu življenjskemu tempu, saj se težave pojavljajo vedno pogosteje, zaradi utrujenosti, pomanjkanja spanca, preobremenjenega delovnika. Znano je, da je vnetje sečil pogostejše pri ženskah, kot moških, saj zaradi  same anatomije organov, bakterije pri ženskah hitreje dosežejo mesto, kjer nastaja vnetje.

Kateri so simptomi, ki nakazujejo to neprijetno bolezen?

Simptomi, ki jasno nakazujejo na vnetje sečil in sečevodov so:

  • Pogostejše uriniranje
  • Pekoč in boleč občutek med uriniranjem
  • Neprijeten vonj urina
  • Urin motnega videza

To neprijetno bolezen povzročajo mikro bakterije, ki so očem nevidne in se zelo hitro razmnožujejo, v kolikor pravočasno ne poskrbimo in jo omejimo. Ljudje, ki imajo slabši imunski sistem se jih vnetje sečil loteva v večji meri. Ravno tako pa ni zanemarljivo omeniti, da na vnetje sečil vpliva tudi spolnost, v smislu preporedkega spolnega odnosa, ko pride do združitve moških in ženskih tekočin, po nekem daljšem obdobju. Bakterije se hitreje razvijejo tudi zaradi osebne higiene po samem spolnem odnosu, pri čemer nastaja leglo bakterij, hitro povzročijo vnetje sečil, kasneje pa lahko nastanejo kronična vnetja, ki jih je potrebno zdraviti z zdravniško pomočjo. 

Kako lahko preprečimo nastanek vnetja?

Obstaja nemalo pripravkov, s katerimi lahko preprečujemo nastanek vnetnih stanj sečil, obenem, pa v kolikor je vnetje sečil že opazno, ga lahko omejimo brez antibiotičnega zdravljena, na način rednega uživanja, spodaj omenjenih naravnih pripravkov.

Pripravki, ki pripomorejo ob vnetju sečil in so naravnega izvora:

  • Pitje večje količine tekočin
  • Ne zadrževanje uriniranja, ko to občutimo
  • Dodajanje probiotikov, ki vežejo nase bakterije in se izločajo z urinom
  • Pitje brusničnih pripravkov, ki preprečujejo nastanek vnetnega stanja, obenem učinkovito zdravijo že nastala vnetja
  • Pitje limoninih pripravkov, z dodatkom porove juhe in čebulnega soka, kar povzroča pogostejše izplakovanje mehurja in s tem izločanje bakterij

Bolezen, kot je vnetje sečil, lahko omejimo, preprečimo, ali celo pozdravimo na alternativni način, kot je omenjeno zgoraj, brez dodajanja antibiotikov in zdravniške pomoči. Potrebno je le vestno uporabljati pripravke in skrbeti za redno higieno.…

Če želite umiritev in poskrbeti za svoje zdravje je Rogaška Slatina pravi naslov

Življenjski tempo danes se ne more primerjati z tempom včasih. Ljudje danes delajo sedem dni v tednu in komaj si privoščijo oddih zase, jaz sem temu naredila konec in vsako leto je Rogaška Slatina na moji listi prioritet, kjer se mi čas ustavi, poskrbim za psihično in fizično zdravje. Prvo leto, ko sem to predlagala mojemu možu, me je čudno gledal, kajti ni razumel, zakaj raje ne najdem kraja ob morju ali druge lepe počitniške države za dopust, kako je lahko Rogaška Slatina tista, ki zmaga, pred vsemi temi lepimi kraji.

Vendarle sem ga prepričala, da je prvo leto šel z menoj. Že sam vstop nama je povedal, da je Rogaška Slatina urejen kraj, kjer dajo veliko pozornosti na ureditev kraja. Po samem prihodu v hotel pa sva oba spoznala, da jim tudi prijaznost ni tuja. Tako so naju sprejeli z prijaznostjo in razložili čisto vse, kar naju je zanimalo. 

Potem pa se je najin dopust začel, tako sva celih 7 dni uživala in poskrbela za celotno telo, hodila sva na masaže, jedla zdravo hrano, se udeležila športnih podvigov, ki jih ima Rogaška Slatina in pila zdravilno vodo Donat Mg, sredi dneva pa posedela na terasi kavarne in se prepustila razgledu celotnega parka, ki je prekrasno urejen in poln cvetja.

Tako sproščujočega in zdravega dopusta ne boste našli nikjer, kajti Rogaška Slatina je res biser zdravja in lepote in škoda, to je spoznal tudi moj mož, tako čisto vsako leto prideva v Rogaško Slatino na dopust, lahko bi rekli oddih, kjer se vrneva polna energije in zdravja. 

Ko vidiš kaj vse vam Rogaška Slatina nudi potem ostane v tvojem srcu in se večkrat vračaš nazaj, pa če samo na enodnevni izlet, definitivno pa je Rogaška Slatina kraj, kjer je vredno ostati dlje časa.…

Vsako leto, po nove šolske torbe

Se tudi to vam dogaja, ko mislite, da bo vaš otrok lahko imel torbo saj dve leti, pa na koncu leta od šolske torbe ne ostane skoraj nič. Pri nas je to vsako leto. Res, da imamo pri hiši dva sina in verjetno je drugače, če imate hčerko. One so bolj skrbne in stvari bolj čuvajo, za fante pa so šolske torbe le torbe, kjer nosijo zvezke in nič drugega.

Se pa je že zgodilo, da smo novo torbo morali kupiti tudi na polovici šolskega leta. To pa je bilo res preveč. Takrat sva z možem mal ponorela in mu rekla, da enostavno ne bo dobil več nove šolske torbe in pika. Saj veste, da otroku pa v šolo ne boste kupili slabe šolske torbe, kajti danes v njih nosijo toliko zvezkov in te torbe so res težke, ker pa se naši otroci še razvijajo, moramo gledati na njihove hrbte. Če bi lahko kupovali navadne torbe, bi bilo to lažje, tako pa moramo otroku kupiti kvalitetno in dobro narejeno torbo, ta pa ni tako poceni. 

Vsi vemo, da so šolske torbe potrošni material, vendar bi tudi vsi bili veseli, da bi jo naši otroci, ko jo kupimo, le lahko uporabljali saj dve leti. Mi smo imeli primer, ko je otrok zakorakal v prvi razred in veste, da so skoraj vse šolske torbe narejene dobro. Čez nekaj časa, sem opazila, da se je začela trgati ročka, kjer se torba nosi, seveda to ne more biti tako. Nesla sem jo pokazat v knjigarno in oni so jo takoj zamenjali. Kajti resnično ni bil kriv on, saj so te šolske torbe večinoma kar na enem mestu in otroci v prvem razredu jih ne premikajo veliko, saj se niti ne selijo iz razreda v razred. Tako, da nisem več presenečena, da gremo vsako leto po nove šolske torbe, otroci pa so seveda veseli.…

Avtošola na cesti

Ste že kdaj peljali v koloni in niste vedeli, kaj se dogaja pred vami, dokler niste prišli čisto blizu, ker so že vsi avti prehiteli in videli, da zastoje dela avto šola. Meni se to zgodi pogosto in prav na živce mi gre, ko moram potem voziti veliko manj, kot je predpisano in potem še prehitevati in paziti na vse okoli sebe. Mogoče se vam zdi čudno, vendar avto šola resnično dela zastoje.

Enkrat pa sem naredila napako, ki mi je bilo zelo žal. Ker so vozniki v avto šoli tudi pod tremo, se mi na nek način smilijo, kajti voziti na novo in imeti cesto polno avtov ni lahko. Pa sem se peljala po cesti, ki je bila prednostna, na kar mi je hčerka rekla, da naj pazim, ker je na stranski cesti avto šola, ker sem želela biti prijazna, sem se ustavila in voznika avtošole spustila, videlo se je, da je voznik v dilemi, kaj naj naredi a je vseeno speljal. Takoj, ko sem videla, da še eden moški sedi na zadnjem sedežu, sem vedela, da je to avto šola, ki polaga vozniški izpit. 

Kako je bilo meni hudo, saj sem imela prednost in sem ga spustila, to je zanj pomenilo, da je padel na izpitu, ker ni imel prednosti in ne bi smel speljati. Zato danes, ko gre mimo mene avto šola ravnam vedno po pravilih, spomnim se kaj sem že naredila in da tega ne bom več storila, da bo nekdo padel na izpitu zaradi mene. Vedno sem pozorna, ko je v bližini avto šola in odreagiram po pravilih, tako vem, da voznik ve kaj dela in pozna pravila.

Danes me avto šola na cesti ne moti več, kajti še kako dobro se zavedam, da ni lahko sedeti v avtu in opravljati vozniški izpit, saj avto šola danes ni več tako enostavna, kot je bila včasih.…

Za kampiranje je idealna tenda

Smo družina, ki od staršev do sestre, ki jo imam vsi radi kampiramo. Nismo pa zdaj ravno tisti, ki bi imeli vse v nulo urejeno, recimo kamper, moderen šotor, vso opremo, tenda itd. Smo bolj svobodnega duha. Ker pa se je bližal rojstni dan od moje sestre in smo z starši razmišljali, kaj bi kupili, sem jaz prišla na idejo, da pa bi bila moja sestra vesela tende, ki bi jo uporabljala za kampiranje.

In tako se je začela misija nemogoče. Ker sem jaz dala idejo, sem bila tudi zadolžena, da bo tenda prava in dajo bo sestra vesela. Sprva sem mislila, da bo to enostavno, ko pa sem začela z iskanjem sem ugotovila, da to ne bo tako lahko, namreč ponudba je bila velika in morala sem se postaviti v njeno kožo, morala sem pomisliti, kako velik šotor ima, kakšen prostor išče v kampu in tudi cenovno sem bila omejena, saj smo zbrali določen znesek denarja, da pa bi dobila za ta denar kvalitetno tendo, sem morala obiskati več trgovin in pregledati ponudbe.

Tako sem pregledala tende in ena tenda je bila tista prava zanjo. Takoj ko sem jo videla, sem vedela, da prava. Problem, pa je bil ker sem imela premalo denarja, tako sem poklicala starše, jima povedala zakaj se gre in skupaj smo se zmenili, da bo ta tenda njena in dodali nekaj denarja.

Komaj smo čakali, da pride njen rojstni dan in da ne vidi prej tende, saj ne bi bilo presenečenje, zato smo jo skrili pri meni doma. Prišel je njen rojstni dan, ona resnično ni pričakovala nič velikega in ko je bila tenda zavita v papir je darilo izgledalo gromozansko in resnično se ji ni sanjalo kaj bi bilo to. Z veseljem je darilo odpirala in ko je na embalaži pisalo tende, so se njene oči zasvetile, bila je resnično vesela darila.…