Vedno slabše počutje, rešitev je bila meditacija

Zadnje čase sem se spraševala, zakaj se tako slabo počutim, kaj se z menoj dogaja? Nisem bila navajena, da sem bila vsak dan utrujena, rešila me je meditacija, a preden sem jaz prišla do nje, je trajalo nekaj časa. Da bi saj vedela, kaj se z menoj dogaja, nisem imela vročine, ni me bolela glava, ali karkoli drugega, samo telo je bilo težko in čutila sem tesnobni občutek v prsih. Ustrašila sem se, da postajam depresivna, pa nisem vedela, zakaj bi, ker moje življenje je bilo lepo, bila sem zadovoljna, le neprestano zaskrbljena. Mogoče je bila to moja težava, ki ji sem se morala posvetiti.

Odločila sem se kar sama, da je zame rešitev meditacija in tako sem si šla pogledat preko spleta, kaj vse obstaja, bila sem čisti začetnik. Vedela pa sem, da potrebujem nekaj kratkega in enostavnega, kajti če bo meditacija predolga jaz tega ne bom zdržala in bom obupala. Za začetek je moja meditacija trajala le 10 min. Ja, točno tako, pa še to je bilo zame dolgo. Začela sem meditirati zvečer, zaprla sem se v sobo in meditirala, a so me vsi glasovi in vse ropotanje motilo. Tako ni bilo druge, kot da sem začela vstajati pred vsemi drugimi in tako sem lahko v miru meditirala. To pa je šlo.

Ko je moja meditacija en mesec trajala 10 min, pa sem jo začela podaljševati na 20 min. Še danes traja 20 minut in jaz sem drug človek. V prsnem košu ne čutim več bolečine, lažje diham in počutim se veliko bolj umirjena, kot prej. Jaz pravim, da vsak človek, ali pogleda vase, točno ve, kaj potrebuje, mene je rešila meditacija, nekdo drug potrebuje šport, spet drugi, knjigo, ali pohode. Le vprašajte se, kaj vi potrebujete, da boste v sebi srečni in bo vaše telo dobro.

Nova izolacije strehe pri stari hiši

Naša hiša je že štela kar nekaj let, ker sva z ženo živela pri starših, ki so to hišo kupili že narejeno in že takrat ni bila nova. Nikoli nismo polagali pozornosti, kakšna je izolacija strehe, dokler se nismo odločili, da bi bil čas za menjavo kritine, ker ni bila več v redu. Ko smo se vsi skupaj odločili za menjavo strehe, pa je moj oče predlagal, s tem, da sva imela dva otroka, da pa bi bilo dobro, če bi bila narejena dobra izolacija strehe, ker potem bi si lahko enkrat najini otroci naredili zgoraj stanovanje. To sploh ni bila slaba ideja, do te ideje jaz nisem prišel, ker sem vedno poslušal starše, ker je to bila njihova hiša.

Potem pa se je vse kar naenkrat spremenilo, ko smo menjavali streho, je bila narejena izolacija strehe in moj oče je začel delati strešno stanovanje za moja dva otroka. Tega nisem pričakoval in ko sem ga vprašal, zakaj to počne, mi je lepo odgovoril, da to dela za svoje vnuke. Moj oče je bil res zlat človek, vedno mi je stal ob strani, kadarkoli sem ga potreboval, že sama izolacija strehe je bila dovolj velika pomoč, da bi si potem moja dva otroka lahko naredila zgoraj majhno stanovanje, ne oče je poskrbel tudi za to, da je v streho montiral strešna okna, izolacija strehe je bila res dobra, kritina pa je bila izbrana moderna za te čase.

Kar nekaj časa je trajalo, da je zgoraj nastala velika soba, ki je imela majhen kuhinjski kotiček in ločeno kopalnico. Res je nastal krasen prostor. Ko sta otroka to videla, kaj se dela, sta bila čisto navdušena, stara sta bila 10 in 12 let, ravno prav, da sta se zavedala, kakšne luksuz imata sedaj, ko je celo podstrešje njihovo. Kaj bo v prihodnosti se nisem obremenjeval, kje bo kateri otrok živel, glavno, da imamo streho nad glavo, da je narejena izolacija strehe, vse ostalo bo kar bo.

Barvanje obrvi pred poletnim dopustom

Moje obrvi si ne barvam skozi celo leto, ker si jih raje vsak dan naredim popravim z svinčnikom, ko pa grem na dopust, pa mi barvanje obrvi pred dopustom, še kako prav pride, da se zjutraj zbudim bolj urejena in lepša. 

Tokrat sem se odločila, da bom barvanje obrvi izvedla sama, po navadi sem vedno šla so kozmetičarke, tokrat pa sem se odločila, da si jih pobarvam sama, to pa zato, ker se gledala en video posnetek in videla, kako je to enostavno. Tako sem si šla kupit barvo za obrvi, kupila sem eno, ki je bila rastlinsko zasnovana, tako da sem bila še bolj zadovoljna. Doma sem si lepo vse pripravila za barvanje obrvi in tako začela barvati ob predvajanem video. 

Prav vesela sem bila, da sem se za to odločila, ker je veliko bolj preprosto barvanje obrvi doma, kot pa hoditi k kozmetičarki. Nisem vedela, da barvo za obrvi imaš za večkratno porabo, tako je pisalo v navodilih, da si z enim nakupom lahko obrvi pobarvaš šestkrat. To pa je ugodno, le kaj sem premišljevala prej, da si nisem tega naredila. Tukaj se vidi, kako malo si zaupam, kako bolj zaupam drugim ljudem, vendar to ni prav, morala bi prvo zaupati sebi.

No barvanje obrvi je uspelo, kupila sem si pravo barvo, ni bila pretemna, niti presvetla. Končno si bom lahko barvala sama, sedaj niti pomislim ne več, da bi šla v kozmetični salon, na barvanje obrvi, ker vidim, kako preprosto je vse to skupaj. Da pa ne govorimo o stroških, ker je barvanje obrvi doma veliko cenejše od kozmetičarke. Končno verjamem sama sebi, da si znam pobarvati obrvi, sedaj si bom lahko pobarvala še kaj, naslednja moja misija so trepalnice in si moram pogledati, ali potrebuješ novo barvo ali lahko uporabiš kar to, ki je za barvanje obrvi in se tega lotim.

Moja idealna maskara se skriva nekje na internetu

Včasih sem kupovala maskare v trgovini in porabila, kar nekaj časa, da sem ugotovila, katera maskara mi odgovarja, danes pa sem se razvadila in si jo vedno naročim preko spleta. Nisem človek, ki bi neprestano iskala nekaj novega, boljšega, ampak sem človek, da ko nekaj najdem kar mi odgovarja, potem to uporabljam dolgo. Tako je bilo tudi pri maskari, ko sem našla tisto pravo, sem vedela, da jo bom uporabljala dolgo. 

Tako sem jo poiskala na spletu in jo naročevala kar preko interneta. Približno sem vedela, da se maskara uniči na en mesec, tako sem jo naročevala na začetku meseca. Zelo veliko mi pomeni maskara, pri meni je maskara najbolj pomembna kozmetika, takoj za njo je še puder in to je tudi vse kar bi lahko jaz imela. Ne potrebujem ničesar drugega. Ko si dam na obraz puder, da imam lepšo kožo in maskaro, ki poudari moje oči, potem sem si lepa. Več ne potrebujem. To imam verjetno že od mladosti, ker sem bila športnica in tako nikoli nisem uporabljala pretirano kozmetike. Ne bom pa rekla, da mi ni lepo videti lepo in urejeno žensko, tudi takšne, ki imajo obraz urejen v nulo, prav lepe so. A meni je to vse preveč. Meni pomeni veliko maskara, da si poudarim moje lepe velike oči. 

Mislim, da ima vsaka ženska na svojem obrazu nekaj na kar je ponosna, jaz sem ponosna na sovje oči, maskara za podaljšanje trepalnic mi naredi res lepe oči, marsikdo mi to tudi pove, da so moje oči zelo lepe. 

Človek mora biti ponosen nase in si mora biti lep, sam pa mora pomisliti kaj za to potrebuje. Meni je pomembna maskara, šminke ne rabim, ker se na šminkana ne počutim v redu. Puder pa uporabljam v kremi, da je čimbolj naraven.

Kaj naredimo, če se nam na zapestju pojavi ganglion

Sem športnik in se z športom ukvarjam že 20 let. Fitnes sem obiskoval povprečno dvakrat na teden, pred letom dni pa sem se odločil, da bom na fitnes hodil čisto vsaki dan, dokler se mi pojavil ganglion na vrhu zapestja, kateri me je precej prestrašil.

Nisem čakal, takoj sem obiskal zdravnika, ki mi je povedal, da je to mehka zatrdlina in da je v njej tekočina, gre za izbočenje sklepne ovojnice, ki je pod kožo. Ker sem si že preko neta prebral, da gre za ganglion, sem bil malo bolj miren, čeprav priznam, da ta oteklina resnično ne izgleda lepo. Vedno ko sem jo pogledal, me je kar malo zaskrbelo.

Sam zdravnik mi je takoj povedal, ko sem rekel, da vsak dan obiskujem fitnes, da je ganglion nastal ravno zaradi ponavljajočih gibov. Povedal mi je dve možnosti zdravljenja:

  • Ganglion se lahko punktira,
  • ali pa se operira.

Pri obeh možnostih pa se ganglion lahko ponovno ponovi, kar vsekakor ni prijetno. Svetoval mi je, da je najboljša rešitev za ganglion, da poči sam od sebe. Imam pa tudi možnost, da to zatrdlino tako dolgo masiram, da jo zmehčam in potem počasi poči. Potem je velika verjetnost, da se ne bo ponovila, nastala bo brazgotina v notranjosti in to je to. 

Tako sva se dogovorila, da bom prilagodil aktivnosti na fitnesu, glede na bolečine in skušal sam z masiranjem počiti ganglion, če bi mi mogoče uspelo. Na koncu pa se je zdravnik še pošalil, da to zatrdlino lahko rešim tudi na ta način, da k knjigo udarim po njej.

Doma sem tako dolgo masiral, da je ganglion res počil, imel sem srečo in ni mi bilo potrebno iti na operativni poseg. Sedaj na fitnesu bolj pazim, kako držim zapestja, da jih preveč ne zvijam, ker bi se lahko ganglion ponovno pojavil. 

Rabljeno pohištvo iz lesa lahko prenovite

Danes, ko se sprehajam po trgovinah z pohištvom, hitro opazim, da je nekatero pohištvo ugodno, vendar, vendar slabe kvalitete, tisto, ki pa je kvalitetno pa je precej drago, tako sem se odločila, da raje pogledam rabljeno pohištvo in kupim pravi les, ki ga doma lahko prenovim. Ko sem se pogovorila z mojim možem, se je tudi strinjal, da bi lahko naredila tako.

Zakaj bi človek kupoval novo slabo pohištvo, če pa lahko preko neta dobi lepo ohranjeno rabljeno pohištvo, ki ga lahko popravi, prebarva in tako ima prekrasen novi kos pohištva, za katerega ni plačal veliko denarja. Tako je najino stanovanje nekaj posebnega, ker ena omara ni isti drugi, en stol ni enak drugemu, imamo pa vse leseno. Les nam ogromno pomeni, sama imam občutek, če je v stanovanju les, da je boljši zrak, tako je nam rabljeno pohištvo dragoceno.

Sedaj imava stanovanje opremljeno, kdaj pa kdaj pa še vedno pogledava na splet, če se mogoče prodaja kakšna lepa omara, miza ali karkoli, ki bi nama prav prišla, rabljeno pohištvo je res super, kajti iz njega lahko narediš unikat pohištvo, če le imaš malo časa, veselja in žilice za to. Midva z možem sva oba takšna, tako da nama je rabljeno pohištvo izziv in včasih tekmujeva med seboj, kdo bo rabljeno pohištvo lepše prenovil. 

Človek ne more verjeti, kaj vse se prodaja na netu za male denarje, lahko dobiš res lepo ohranjeno rabljeno pohištvo iz pravega lesa, ker ga lastniki pač nimajo kam dati. Ne vem, če se nekateri ne zavedajo vrednosti, kajti nekatero rabljeno pohištvo iz pravega lesa se tudi podari, tako da če imava to srečo, pa sva še posebej vesela. 

Nekdo, ki bi videl najino stanovanje, bi rekel, da nimava okusa, a hkrati, da to rabljeno pohištvo, ki je obnovljeno toliko topline, energije, da stanovanje postane posebno in unikatno. 

Spet sva v dobrih odnosih, kot sva bile včasih, casino je bil tisti, ki naju je združil

Včasih pride v družini do nesoglasja, tako je prišlo tudi pri nama z sestro. Prišlo je obdobje, ko se v ničemer nisva strinjali in najin odnos se je krhal na veliko. Nato pa naju je rešil casino, ki se je odprl v našem kraju. Ne vem kako sem sploh prišla na to idejo, da vprašam svojo sestro, če gre z menoj na odprtje in ona je rekla, da gre. Obe sva bile presenečeni ,da sva se končno zmenile, da greva po dolgem času nekam skupaj.

Ker sva že obe odrasli in dovolj pametni, sva vedele, da ena niti druga ne sme biti nesramna, casino je poskrbel za dobrodošlico, glasbo in dobro vzdušje in tako sva se imele super. Cel večer sva uživale skupaj, se smejale in spet postale prave sestre. Ne vem, kaj pa bi bilo, če bi še dolgo vlekle ta hladni odnos, bilo je že kar nevarno ,da se kot sestre ne bova več razumele, casino je res prišel ob pravem času in še dobro, da sme se spomnila na njo, da bi šle skupaj in da nisem šla z možem, kot sem sprva nameravala. Če bi se možu ljubilo, bi šla z njim, tako pa je tisti dan bil utrujen in se mu ni dalo, danes rečem ,da je to bila super odločitev in da sem srečna, da se ta dan možu ni ljubilo iti v casino, ker sva tako z sestro spet povezane.

Prav nič fajn se ne počutiš, če z sovjimi nimaš lepih odnosov, saj meni to ogromno pomeni in ko sva z sestro imele tak hladen odnos, se jaz prav nič dobro nisem počutila. Ker nama je casino vse to povrnil, pa sva sedaj to znale ceniti, sedaj sva bolj realne in se ne skregava več, če imava različno mnenje, ker je to normalno, raje greva v casino in se zabava. 

Ženske ure za šport

Saj poznate tisto, ko se odločite, da se boste začele ukvarjati z športom in potem greste v trgovino po vso športno opremo, tako sem tudi jaz šla gledat predvsem ženske ure za šport, da bi si eno le privoščila. Ko sem prišla v trgovino, sem videla, da je teh športnih ur res veliko in da je res velika razlika v ceni. Sama nisem znala preceniti, katere ženske ure so dobre in katere ne, tako si tudi nisem upala nič kupit. Saj je stopil k meni prodajalec in mi vse lepo razložil, a sem videla da strmi k temu, da mi hoče prodati eno najdražjih ur, to pa me je zmotilo. Vedela sem, da so v trgovini tudi ženske ure, ki niso tako drage, pa so vseeno dobre.

Šla sem domov in vprašala moža, če bi lahko kateri dan šel z menoj, da skupaj pogledava ženske ure za šport in da mi on svetuje, katera bi bila dobra. On se je na te stvari bolj spoznal, ker je tudi sam imel športno uro. No, to pa je bilo potem vse drugače, ko sva skupaj izbirala, še istega prodajalca sva imela in tudi prodajalec ni bil več fokusiran samo na najdražje ženske ure, ker je videl ,da se moj mož spozna na ure in da ne more prodajati samo cene. 

Skupaj sva izbrala tiste ženske ure, ki so bile primerne zame, potem pa mi je prepustil odločitev, da si izmed treh, ki so vse dobre sama odločim, katero bom imela. Priznam, da sem izbirala na podlagi barve in oblike, ker mi je rekel, da so te vse tri ženske ure enako dobre, potem mi ne preostane nič drugega, kot da izberem tisto, ki mi je najbolj všeč. Prvo sem želela črno, potem pa sem izbrala čisto drugačno. Ko sem odhajala iz trgovine sem bila tako srečna, da sem prišla do kvalitetne ženske ure, ker sem vedela, da moj mož ve katere so dobre in katere ne.

 …

Črni salonarji so tista klasika, ki vedno pride prav

Kaj je zaščitni simbol žensk, definitivno so to črni salonarji z peto, to mora imeti vedno vsaka ženska v omari, kajti to so salonarji, ki so tista klasika, ki pride vsepovsod prav, pa naj si ustvarimo takšen in drugačen stil, na koncu, ko obujemo salonarje je stil popoln.

Pri ženski je tako lepo, če je ženstvena in definitivno so salonarji prav za to, da žensko polepšajo in jo naredijo še lepšo. Sama sem dolgo imela samo športni stil, ker sem od malega trenirala atletiko in resnično nisem nobenih čevljev z peto. Tudi ko so bili določeni dogodki, sem vedno nosila nizke čevlje, ali so bili športni ali pa so to bile balerinke, salonarji v moji omari niso bili.

Kasneje, ko sem dobila prvo zaposlitev, pa sem svoj stil začela spreminjati, ženski kolektiv okoli mene je bil vedno urejen, salonarji so bili stalna obutev, ženske so bile res elegantne. Počasi je tudi mene prevzel ta stil in prav videla sem, kako se je moja omara začela spreminjati, še danes se spominjam, kako so prvi salonarji prišli v mojo omaro, kako sem bila hkrati malo zmedena in hkrati vesela, ko sem si kupila prve takšne čevlje, še danes jih imam.

Ker sem vedela, da so črni salonarji klasika pri ženskem stilu, nisem hotela kupiti kar enih, seveda pa tudi nisem bila navajena nositi pet in da bi si sedaj kupila ene poceni in neudobne salonarje, bi naredila narobe, ker jih ne bi mogla nositi. Tako so moji prvi salonarji bili kvalitetni, usnjeni in predvsem udobni. 

Še danes jih pogosto obujem, ker so tako udobni. Danes sem še kako hvaležna tej moji službi, ker sem z njo postala prava ženska, ki se v svoji koži počuti lepa in ponosna sem nase, da sem ženska, salonarji pa so skoraj vsak dan na mojih stopalih. Danes sem še lepša, kot sem bila včasih.

 …

Pomlajevanje obraza v starejših letih

Pred kratkim smo imeli srečanje osnovne šole. Ker je minilo že kar 20 let od tega, smo seveda vsi lahko pričakovali, da smo se zelo spremenili. Na tem srečanju, sem videla, kaj lahko naredi pomlajevanje obraza in kako lepo je videti lep obraz, kljub letom, ko bi njegov obraz moral imeti gube in biti utrjen.

Tako je bilo srečanje osebno zame, kar precej zanimivo. Sama ne posegam po tehnikah pomlajevanja, ker se mi zdi da tega ne potrebujem, mi je pa zelo lepo videti na drugih, da se teh tehnik poslužujejo. Ko sem malo gledala obraze sošolcev, so bili kar podobni, le da so eni držali linijo zdravega telesa, nekateri pa so zapustili. Pri ženskah pa je bila vidna razlika, zelo velike razlike in videti je bilo, da nekatere uporabljajo pomlajevanje obraza, ker so resnično žarele. Jaz sem spadala nekje vmes, ker sem pač vedno bila športni tip človek, a da bi si dala pomlajevanje obraza to pa ne. Tako sem imela srečo, da sem izgledala dokaj mlada. Bile pa so ženske, ki so bile videti v obraz izredno utrujene, njihov obraz je imel veliko gub, podočnjake in tako naprej. Sama priznam, da sem se kar malo zamislila, kako različne smo si lahko ženske, kako se skozi obraz pokaže različni stil življenja, ko enkrat nisi več mlad. Lahko rečem, da sem bila kar malo preveč čustvena, posebej, če sem videla sošolko, ki je bila videti žalostna, utrujena, zgarana, na drugi strani pa drugo, ki je žarela, ker je itak  uporabljala pomlajevanje obraza, ker ji je njen življenjski stil to omogočal. 

Postala sem kar malo zamišljena nad vsem tem, toliko različnih zgodb, posebej pa nad tem, kako resnično pomaga v naših letih pomlajevanje obraza, kako so te ženske bile videti srečnejše, bogatejše, samozavestne, ker so si enostavno lepe. Tudi sama sem prišla do zaključka, da je pomlajevanje obraza dobra naložba, če želite ohraniti nasmeh, lepoto in samozavest.

 …