Kaj naredimo, če se nam na zapestju pojavi ganglion

Urednik5 novembra, 2020Ganglion

Sem športnik in se z športom ukvarjam že 20 let. Fitnes sem obiskoval povprečno dvakrat na teden, pred letom dni pa sem se odločil, da bom na fitnes hodil čisto vsaki dan, dokler se mi pojavil ganglion na vrhu zapestja, kateri me je precej prestrašil.

Nisem čakal, takoj sem obiskal zdravnika, ki mi je povedal, da je to mehka zatrdlina in da je v njej tekočina, gre za izbočenje sklepne ovojnice, ki je pod kožo. Ker sem si že preko neta prebral, da gre za ganglion, sem bil malo bolj miren, čeprav priznam, da ta oteklina resnično ne izgleda lepo. Vedno ko sem jo pogledal, me je kar malo zaskrbelo.

Sam zdravnik mi je takoj povedal, ko sem rekel, da vsak dan obiskujem fitnes, da je ganglion nastal ravno zaradi ponavljajočih gibov. Povedal mi je dve možnosti zdravljenja:

  • Ganglion se lahko punktira,
  • ali pa se operira.

Pri obeh možnostih pa se ganglion lahko ponovno ponovi, kar vsekakor ni prijetno. Svetoval mi je, da je najboljša rešitev za ganglion, da poči sam od sebe. Imam pa tudi možnost, da to zatrdlino tako dolgo masiram, da jo zmehčam in potem počasi poči. Potem je velika verjetnost, da se ne bo ponovila, nastala bo brazgotina v notranjosti in to je to. 

Tako sva se dogovorila, da bom prilagodil aktivnosti na fitnesu, glede na bolečine in skušal sam z masiranjem počiti ganglion, če bi mi mogoče uspelo. Na koncu pa se je zdravnik še pošalil, da to zatrdlino lahko rešim tudi na ta način, da k knjigo udarim po njej.

Doma sem tako dolgo masiral, da je ganglion res počil, imel sem srečo in ni mi bilo potrebno iti na operativni poseg. Sedaj na fitnesu bolj pazim, kako držim zapestja, da jih preveč ne zvijam, ker bi se lahko ganglion ponovno pojavil. 

…

Rabljeno pohištvo iz lesa lahko prenovite

Urednik13 oktobra, 2020Rabljeno pohištvo

Danes, ko se sprehajam po trgovinah z pohištvom, hitro opazim, da je nekatero pohištvo ugodno, vendar, vendar slabe kvalitete, tisto, ki pa je kvalitetno pa je precej drago, tako sem se odločila, da raje pogledam rabljeno pohištvo in kupim pravi les, ki ga doma lahko prenovim. Ko sem se pogovorila z mojim možem, se je tudi strinjal, da bi lahko naredila tako.

Zakaj bi človek kupoval novo slabo pohištvo, če pa lahko preko neta dobi lepo ohranjeno rabljeno pohištvo, ki ga lahko popravi, prebarva in tako ima prekrasen novi kos pohištva, za katerega ni plačal veliko denarja. Tako je najino stanovanje nekaj posebnega, ker ena omara ni isti drugi, en stol ni enak drugemu, imamo pa vse leseno. Les nam ogromno pomeni, sama imam občutek, če je v stanovanju les, da je boljši zrak, tako je nam rabljeno pohištvo dragoceno.

Sedaj imava stanovanje opremljeno, kdaj pa kdaj pa še vedno pogledava na splet, če se mogoče prodaja kakšna lepa omara, miza ali karkoli, ki bi nama prav prišla, rabljeno pohištvo je res super, kajti iz njega lahko narediš unikat pohištvo, če le imaš malo časa, veselja in žilice za to. Midva z možem sva oba takšna, tako da nama je rabljeno pohištvo izziv in včasih tekmujeva med seboj, kdo bo rabljeno pohištvo lepše prenovil. 

Človek ne more verjeti, kaj vse se prodaja na netu za male denarje, lahko dobiš res lepo ohranjeno rabljeno pohištvo iz pravega lesa, ker ga lastniki pač nimajo kam dati. Ne vem, če se nekateri ne zavedajo vrednosti, kajti nekatero rabljeno pohištvo iz pravega lesa se tudi podari, tako da če imava to srečo, pa sva še posebej vesela. 

Nekdo, ki bi videl najino stanovanje, bi rekel, da nimava okusa, a hkrati, da to rabljeno pohištvo, ki je obnovljeno toliko topline, energije, da stanovanje postane posebno in unikatno. 

…

Spet sva v dobrih odnosih, kot sva bile včasih, casino je bil tisti, ki naju je združil

Urednik8 septembra, 2020Casino

Včasih pride v družini do nesoglasja, tako je prišlo tudi pri nama z sestro. Prišlo je obdobje, ko se v ničemer nisva strinjali in najin odnos se je krhal na veliko. Nato pa naju je rešil casino, ki se je odprl v našem kraju. Ne vem kako sem sploh prišla na to idejo, da vprašam svojo sestro, če gre z menoj na odprtje in ona je rekla, da gre. Obe sva bile presenečeni ,da sva se končno zmenile, da greva po dolgem času nekam skupaj.

Ker sva že obe odrasli in dovolj pametni, sva vedele, da ena niti druga ne sme biti nesramna, casino je poskrbel za dobrodošlico, glasbo in dobro vzdušje in tako sva se imele super. Cel večer sva uživale skupaj, se smejale in spet postale prave sestre. Ne vem, kaj pa bi bilo, če bi še dolgo vlekle ta hladni odnos, bilo je že kar nevarno ,da se kot sestre ne bova več razumele, casino je res prišel ob pravem času in še dobro, da sme se spomnila na njo, da bi šle skupaj in da nisem šla z možem, kot sem sprva nameravala. Če bi se možu ljubilo, bi šla z njim, tako pa je tisti dan bil utrujen in se mu ni dalo, danes rečem ,da je to bila super odločitev in da sem srečna, da se ta dan možu ni ljubilo iti v casino, ker sva tako z sestro spet povezane.

Prav nič fajn se ne počutiš, če z sovjimi nimaš lepih odnosov, saj meni to ogromno pomeni in ko sva z sestro imele tak hladen odnos, se jaz prav nič dobro nisem počutila. Ker nama je casino vse to povrnil, pa sva sedaj to znale ceniti, sedaj sva bolj realne in se ne skregava več, če imava različno mnenje, ker je to normalno, raje greva v casino in se zabava. …

Ženske ure za šport

Urednik3 avgusta, 2020Ženske ure

Saj poznate tisto, ko se odločite, da se boste začele ukvarjati z športom in potem greste v trgovino po vso športno opremo, tako sem tudi jaz šla gledat predvsem ženske ure za šport, da bi si eno le privoščila. Ko sem prišla v trgovino, sem videla, da je teh športnih ur res veliko in da je res velika razlika v ceni. Sama nisem znala preceniti, katere ženske ure so dobre in katere ne, tako si tudi nisem upala nič kupit. Saj je stopil k meni prodajalec in mi vse lepo razložil, a sem videla da strmi k temu, da mi hoče prodati eno najdražjih ur, to pa me je zmotilo. Vedela sem, da so v trgovini tudi ženske ure, ki niso tako drage, pa so vseeno dobre.

Šla sem domov in vprašala moža, če bi lahko kateri dan šel z menoj, da skupaj pogledava ženske ure za šport in da mi on svetuje, katera bi bila dobra. On se je na te stvari bolj spoznal, ker je tudi sam imel športno uro. No, to pa je bilo potem vse drugače, ko sva skupaj izbirala, še istega prodajalca sva imela in tudi prodajalec ni bil več fokusiran samo na najdražje ženske ure, ker je videl ,da se moj mož spozna na ure in da ne more prodajati samo cene. 

Skupaj sva izbrala tiste ženske ure, ki so bile primerne zame, potem pa mi je prepustil odločitev, da si izmed treh, ki so vse dobre sama odločim, katero bom imela. Priznam, da sem izbirala na podlagi barve in oblike, ker mi je rekel, da so te vse tri ženske ure enako dobre, potem mi ne preostane nič drugega, kot da izberem tisto, ki mi je najbolj všeč. Prvo sem želela črno, potem pa sem izbrala čisto drugačno. Ko sem odhajala iz trgovine sem bila tako srečna, da sem prišla do kvalitetne ženske ure, ker sem vedela, da moj mož ve katere so dobre in katere ne.

 …

Črni salonarji so tista klasika, ki vedno pride prav

Urednik3 avgusta, 2020Salonarji

Kaj je zaščitni simbol žensk, definitivno so to črni salonarji z peto, to mora imeti vedno vsaka ženska v omari, kajti to so salonarji, ki so tista klasika, ki pride vsepovsod prav, pa naj si ustvarimo takšen in drugačen stil, na koncu, ko obujemo salonarje je stil popoln.

Pri ženski je tako lepo, če je ženstvena in definitivno so salonarji prav za to, da žensko polepšajo in jo naredijo še lepšo. Sama sem dolgo imela samo športni stil, ker sem od malega trenirala atletiko in resnično nisem nobenih čevljev z peto. Tudi ko so bili določeni dogodki, sem vedno nosila nizke čevlje, ali so bili športni ali pa so to bile balerinke, salonarji v moji omari niso bili.

Kasneje, ko sem dobila prvo zaposlitev, pa sem svoj stil začela spreminjati, ženski kolektiv okoli mene je bil vedno urejen, salonarji so bili stalna obutev, ženske so bile res elegantne. Počasi je tudi mene prevzel ta stil in prav videla sem, kako se je moja omara začela spreminjati, še danes se spominjam, kako so prvi salonarji prišli v mojo omaro, kako sem bila hkrati malo zmedena in hkrati vesela, ko sem si kupila prve takšne čevlje, še danes jih imam.

Ker sem vedela, da so črni salonarji klasika pri ženskem stilu, nisem hotela kupiti kar enih, seveda pa tudi nisem bila navajena nositi pet in da bi si sedaj kupila ene poceni in neudobne salonarje, bi naredila narobe, ker jih ne bi mogla nositi. Tako so moji prvi salonarji bili kvalitetni, usnjeni in predvsem udobni. 

Še danes jih pogosto obujem, ker so tako udobni. Danes sem še kako hvaležna tej moji službi, ker sem z njo postala prava ženska, ki se v svoji koži počuti lepa in ponosna sem nase, da sem ženska, salonarji pa so skoraj vsak dan na mojih stopalih. Danes sem še lepša, kot sem bila včasih.

 …

Pomlajevanje obraza v starejših letih

Urednik13 julija, 2020Pomlajevanje obraza

Pred kratkim smo imeli srečanje osnovne šole. Ker je minilo že kar 20 let od tega, smo seveda vsi lahko pričakovali, da smo se zelo spremenili. Na tem srečanju, sem videla, kaj lahko naredi pomlajevanje obraza in kako lepo je videti lep obraz, kljub letom, ko bi njegov obraz moral imeti gube in biti utrjen.

Tako je bilo srečanje osebno zame, kar precej zanimivo. Sama ne posegam po tehnikah pomlajevanja, ker se mi zdi da tega ne potrebujem, mi je pa zelo lepo videti na drugih, da se teh tehnik poslužujejo. Ko sem malo gledala obraze sošolcev, so bili kar podobni, le da so eni držali linijo zdravega telesa, nekateri pa so zapustili. Pri ženskah pa je bila vidna razlika, zelo velike razlike in videti je bilo, da nekatere uporabljajo pomlajevanje obraza, ker so resnično žarele. Jaz sem spadala nekje vmes, ker sem pač vedno bila športni tip človek, a da bi si dala pomlajevanje obraza to pa ne. Tako sem imela srečo, da sem izgledala dokaj mlada. Bile pa so ženske, ki so bile videti v obraz izredno utrujene, njihov obraz je imel veliko gub, podočnjake in tako naprej. Sama priznam, da sem se kar malo zamislila, kako različne smo si lahko ženske, kako se skozi obraz pokaže različni stil življenja, ko enkrat nisi več mlad. Lahko rečem, da sem bila kar malo preveč čustvena, posebej, če sem videla sošolko, ki je bila videti žalostna, utrujena, zgarana, na drugi strani pa drugo, ki je žarela, ker je itak  uporabljala pomlajevanje obraza, ker ji je njen življenjski stil to omogočal. 

Postala sem kar malo zamišljena nad vsem tem, toliko različnih zgodb, posebej pa nad tem, kako resnično pomaga v naših letih pomlajevanje obraza, kako so te ženske bile videti srečnejše, bogatejše, samozavestne, ker so si enostavno lepe. Tudi sama sem prišla do zaključka, da je pomlajevanje obraza dobra naložba, če želite ohraniti nasmeh, lepoto in samozavest.

 …

Navtični center za navdušence plovil

Urednik4 junija, 2020Navtični center

Ste navdušenec plovil? Potem morate obiskati navtični center, ki vas bo navdušil z vso ponudbo in kaj hitro boste mogoče opravili izpit za čoln in postali prvi lastnik katerega izmed čolnov, ki vas bo navdušil. Sam bi rekel, če niste ravno pri denarju, raje ne hodite v navtični center, ker boste razočarani, da si teh stvari ne morete privoščiti. Po drugi strani, pa sanje so dovoljene in če imaš sanje imaš tudi moč, da jih uresničiš, zato pa je primerne ravno navtični center, da vam požene kri po žilah.

Sam priznam, da ga rad obiskujem, imam izpit za čoln, nimam pa še čolna. Pred leti si ne bi nikoli mislil, da bom zaplaval v te vode, potem pa je prišlo leto, ko sem se začel spraševati kaj si želim in nekako me je vleklo v te vode. Sem bolj tehnični tip in izpit za čoln sem naredil za malo malico, ni mi delal težav. Tik pred izpitom sem šel pogledat prvič navtični center in takrat me je prevzelo, vedel sem, da sem pečen in da ne bom nikoli več živel tako kot sem sedaj. Želje so se odkrile, verjetno sem že dolgo imel takšne želje, le sanjati si nisem upal.

Kasneje ko sem naredil izpit za čoln, sem še bolj samozavestno obiskoval navtični center, prav v veselje mi je bilo poklepetati z ljudmi in si širiti znanje. Takrat sem prvič čutil, da do čolna ni težko priti. Res pa je bilo, da sem bil samski, 15 let delovne dobe za seboj in prihranjen denar, tako da mi je bilo lažje uresničiti sanje. Imel sem le malo straha pred tem, kako bom lahko čoln vzdrževal in če bom imel čas, da bom užival na morju. 

Ta navtični center, ki sem obiskal prvič, je tudi bil tisti, kjer sem čoln in prikolico kupil. Postal sem lastnik čolna, izpit za čoln je bil v denarnici, prevoz organiziran, privez urejen, samo še uživat sem lahko šel. …

Koliko pa vam pomeni pakiranje hrane, ali je za to primerna plastika ali bolj steklo

Urednik5 maja, 2020Plastika

Sama sem kar pozorna, kar se tiče same prehrane, pri meni plastika odpade, če se le da, uporabim raje steklo. Je pa res da povsod ne moreš za shranjevanje hrane uporabljati stekla in avtomatsko pride v poštev plastika, ker drugače ne moremo shraniti živila.

Pri nas pridelamo kar veliko domačih čajev, tako je samo shranjevanje na dolgi rok še kako pomembno, enkrat sem naredila tako veliko napako, da sem mogla vse čaje dati stran, namreč dala sem jih v vrečke, seveda je to bila plastika, čaji niso dihali in vsi vemo kaj potem to prinese. Tako se počasi učiš iz izkušenj, danes čaje shranjujem v papirnate vrečke, ki dihajo in tako poskrbim, da jih imam za dlje časa.

Ko grem v trgovino, še kako hitro opazim polno zanimivih posodic, ki bi jih doma imela, vendar me odkrito povem zmoti plastika, ker je že skoraj vse iz plastike, tako se moram sama sebe prepričati ,da ne kupim teh lepih posodic, ampak vedno gledam, da kupim keramiko ali steklo. Vsa moja živila doma, ki jih odprem, ali je to moka, riž, prosena kaša, ovseni kosmiči, polenta, vse dam v steklene kozarce, plastika enostavno ni zame. Tudi ko imam doma na mizi oreščke, orehe, lešnike, jih imam vedno v stekleni embalaži, ker mi plastika in plastične posodice enostavno ne pašejo.

Zavedam pa se, da je plastika še vedno zelo pomembna, kajti veliko izdelkov je narejenih iz plastike in temu ne moremo ubežati, tudi sama doma stopam preko igrač, kjer plastika igra veliko vlogo, razni podstavki, orodja, pohištvo vse je že plastika, vendar to me ne moti, se jo pa izogibam pri shranjevanju hrane, to pa ja.  Kako pa vi shranjujete hrano? Kakšna je vaša embalaža? Ali mogoče sploh veste iz kakšnih materialov so vaše posodice, je to plastika, steklo, keramika…..…

Delovna obutev pride prav tudi v domačem domu

Urednik30 aprila, 2020Delovna obutev

Sama sem medicinska sestra in to delo naravnost obožujem, rada sem v službi, rada pomagam, je pa res, da mi udobna delovna oblačila in udobna delovna obutev pripomorejo, da se v službi počutim dobro. Nekaj časa nazaj smo imeli eno obutev z katero nisem bila zadovoljna in sem si tako raje kupila svojo obutev, ker enostavno mi tista delovna obutev, ki smo jo dobili v službi ni odgovarjala. Namreč moja stopala so bila vedno pekoča in zaradi tega sem v službi postajala živčna, ker so me stopala preveč pekla.

Kasneje se je kar nekaj zaposlenih tudi pritožilo, da jim delovna obutev ni všeč in tako je vodstvo odločilo, da pa bo zamenjalo dobavitelja in da bomo kmalu dobili novo obutev. Ko je nova delovna obutev prišla, priznam, da sem dvomila v njo a sem po prvem dnevu uporabe bila presrečna. Tako kakovostne in dobre obutve še nisem imela, vsi so bili presenečeni, da je lahko delovna obutev sedaj tako dobra in da so tako velike razlike pri dobaviteljih.

Ker mi je delovna obutev sedaj bila tako dobra, sem se odločila in prosila še za dodatni par, da si lahko odnesem domov, tako sem bila v službi in doma v tej obutvi. Ta delovna obutev je res dobra, če bo s časoma prišlo do zamenjave obutve, ker ponudniki redno prihajajo vem, da bo ta delovna obutev pri meni ostala, pa če tudi si jo bom sama plačala, ker je res dobra in moja stopala so zvečer spočita.

Zdaj vem, da lahko delovna oblačila zelo vplivajo na razpoloženje tistega, ki jih nosi, dobra delovna oblačila v katerih se človek dobro počuti bo tudi boljše delal. Pri meni je delovna obutev ključnega pomena, kajti v svoji službi naredim še kako veliko korakov vsak dan, ko hodim od vrat do vrat in od nadstropja do nadstropja. 

…

Strah pred dojenjem zaradi tega, ker imam vdrte bradavice

Urednik19 marca, 2020Vdrte bradavice

Od kar sem se zavedala svojega telesa, sem kar hitro ugotovila, da imam vdrte bradavice in moram priznati, da se z tem nisem nikoli sprijaznila. Kadarkoli sem se oblačil, ali tuširala sem se obremenjevala, res mi je bilo težko. Da bi se z kom posvetovala doma, te možnosti nisem imela. Kajti oče je postal kar živčen, če je kdo načel temo, kar se žensk tiče, moja mami pa se z menoj ni nikoli pogovarjala preveč o teh stvareh. 

Danes, ko sem dala že vse skozi, vem da mi ni bilo lahko in da sem kar malo zamerila mami, ker se ni hotela o teh stvareh pogovarjati, kajti, če bi se moja mami z menoj pogovarjala in da bi se lahko svoji mami potožila in jo vprašala kar me je morilo, sigurno ne bi bile moje vdrte bradavice cela travma celo mladost.

Ko sem odrasla in sem zanosila, sem že vedela, da so lahko vdrte bradavice problem pri dojenju. Takrat sem to povedala svoji ginekologinji in jo vprašala kar me je zanimalo. Še danes sem ji hvaležna, kajti jaz sem tisti dan prišla iz ordinacije prerojena. S tem, da sem bila noseča in sem se zavedala, da bo dojenje problem, mi je vse tako lepo razložila, da me je dobesedno pomirila glede vsega. 

Videla je, da me to teži in mi je zato razložila čisto vse o dojkah, ko bi mi lahko samo na hitro povedala glede dojenja. Kmalu sem rodila, pripravljena sem bila na vse in moje vdrte bradavice niso bile problem, da mojega otroka ne bi dojila. Moja mami še danes ne ve, kako sem se matrala, da je vse steklo in danes sem to prebolela, ker pa sem rodila hčerko, že danes vem, da bom vedno za njo tam, ko me bo potrebovala, pa naj bodo to vdrte bradavice, ali pa druge težave, vedno bom z njo.

 …